游泳的時候
我得專心換氣
我怕我會沉下去
所以雙腳使勁地踢
可以暫時忘記很多事情
只需要
一心一意
在水裡頭悶著氣
聽著水中呼嚕嚕的聲音

就這樣
只專注於一件事情
專注著放空不煩心

抬頭

吸氣

入水

吐氣

閉著眼睛
想像正在水裡
用盡所有力氣
很深很深的呼吸

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今天心情很低落
泡酒精會不會比泡在水裡開心??


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幸福微笑小瑪姬 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()