幸福微笑小瑪姬

泡麵聞起來很香，但吃起來味道都大同小異，而且熱量又高，

太常吃的話，很容易就膩了

這款統一肉燥米粉，一包只有240大卡，好瘦唷！

米粉非油炸製成品，比吃泡麵健康很多

直接用熱水泡就很好吃嚕！

不過今天瑪姬要來用「統一肉燥米粉」玩新把戲

用統一肉燥米粉作出迅速、好吃、營養的金瓜炒米粉　

先來備料～～

1. 金瓜半顆削皮切絲　

2. 金鉤蝦泡開

3. 木耳切絲

4. 香菇泡開切絲

5. 海底雞一罐

6. 芹菜末、蔥末

7. 三包統一肉燥米粉

先將蔥末、金鉤蝦、木耳、香菇爆香，接著倒入金瓜拌炒，

同時要準備一鍋沸水，將米粉丟入，米粉燙開即可，不用煮太久，不然炒的時候會過於軟爛，

接著將米粉撈出放入炒鍋，打開海底雞罐頭，倒入裡頭的魚肉與汁，再加入肉燥米粉的調味油包與粉包，繼續拌，

若覺得鍋底太乾炒不動，可以加入泡金鉤蝦的水及泡米粉的沸水，

鹹淡自己斟酌，我加了三包調味油包，與一包調味粉包，無須再加醬油等其他調味料，

直到金瓜軟爛與米粉融合在一塊，灑上芹菜末再翻個幾下即可上桌

誇張的是......

三包肉燥米粉炒完後變成五人份

海底雞（鮪魚）含有豐富的DHA和EPA，

南瓜含有大量的纖維質、維生素A、胡蘿蔔素，

炒完後米粉依然QQ的，還有南瓜淡淡的甜，

誰說泡麵不營養，

吃完這碗金瓜炒米粉，就會頭好壯壯又不會發胖唷！